咨询热线：83427388
新闻动态
联系我们
咨询热线：83427388
手机：83427388时间：2023-07-20 12:50:14 点击量：
人的一生，三分之一的时间都是在床上度过的，对于咱们打工人来，每天最稀缺的就是睡眠。每天累得脸也不想洗牙也不想刷，一觉醒来还是很累，说不上哪不舒服，反正就是睡不好。
虽然活着不是为了睡觉，但睡觉就是为了活着。想要第二天满血复活，床上用品真的太重要了！
知道大家可能不懂如何挑选，操碎了心的我给大家讲讲，床上用品怎么才能有效提升高质量睡眠，大家可别错过哦！
好的枕头，就像好老公好老婆一样，是生活中最重要的选择之一。毕竟睡觉时，全靠枕头来安抚咱们最重要的脑袋。太高会加重颈椎负担，最低又会影响血液循环，咋睡咋不舒服。
枕头的高度要符合人体工学，贴合生理曲线才能睡得舒服。一般来说是肩膀与脖子有平放一拳的距离最合适，大概是8-12厘米。
羽绒枕保暖效果很好，做被子还不错，但做枕头有点太软了，支撑力不行，适合喜欢软枕头的人。羽绒枕的填充物很重要，100%鸭绒、鹅绒比较好，如果混了其他羽绒，舒适度会降低不说，也容易过敏。
荞麦枕非常养生，虽然偏硬，但胜在天然，适合侧睡的人。但注意一定要买炒熟的，不然会生虫。睡觉翻身会有沙沙的声音，对于睡觉浅的人来说慎选。
记忆枕也挺贴合人体的，因为它的回弹慢，所以能帮助释放肌肉和颈椎压力，不过它的缺点很致命，就是容易吸热，怕热的人用它感觉就像在火炉里。
最推荐的是乳胶枕，纯天然低过敏，而且还有抗菌抑螨的能力，非常省心，长期易过敏长痘的小伙伴可以考虑一下。回弹极佳，对脑袋有很好的包裹性，支撑力不错，不软也不硬，对颈椎有支撑感。而且十分透气，不闷头。什么都好就是价钱有点贵，好的乳胶枕一般在300-500之间，幸好在桃“子”宝上[泰趣淘2号店]有八折活动，不到300就能买到正宗的泰国乳胶枕kavenla，划算！
除枕头外，最影响舒服度的，就是床单被套这些直接接触皮肤的。接触皮肤，最考验的就是材质，不亲肤不舒服，就不要考虑了。床单被套的材质选择有很多，比如水晶绒、水洗棉、真丝等等。
100%水洗棉是最近的大热款，综合性很好，32支的水洗棉具有淳朴的棉质感，柔软舒适的体感，但注意100左右是不可能买到的。
水晶绒、天鹅绒等都是聚酯纤维的材料，保暖性很好，冬天适合使用，但透气性和亲肤性很一般。
夏天可以选择天丝，跟真丝一样，触感丝滑，凉意十足，透气性和亲肤性都很好，价格比真丝亲民多了。
被子最主要的作用是保暖，要透气不闷热，重量当然越轻越好。市面上主要有羽绒被、蚕丝被、羊毛被、棉被、纤维被，先说下它们的优缺点。
羽绒被轻盈不重，盖上不会有压迫感，但价格和保暖性挂钩，蓬松度越高，价格越贵，保暖度越好，但不太容易贴身。
蚕丝被很环保也比较娇贵，洗护存放方面需要格外注意，它的优点是轻柔保暖又贴身，还有防螨抗菌、抗过敏的效果，皮肤敏感的可以考虑一下。
羊毛被最贴身，体积较轻，能够长期保持干燥的触感，具有极佳的排湿性，保暖性也好！但透气性一般，容易变形。
棉花被属于传统的被子，保暖性好，不能容易跑风，棉花天然低过敏，还很少产生静电，但缺点就是笨重，越厚越压身。
纤维被是最便宜的，它跟羽绒被很相似，蓬松度越高越保暖，重量轻盈，但非常不透气，易闷热出汗，也容易产生静电，对皮肤的刺激性较大。
真正讲究的人，会知道床垫才是决定睡眠质量的关键。虽然它不会直接接触皮肤，但会影响整个身体：脊椎、腰椎和肌肉在睡觉时的放松舒展，在高级的床单被套，也不及一个好床垫。
不论哪种睡姿，怎样变化，床垫最重要的作用就是完美贴合人体，支撑身体自然曲线。
弹簧床垫最普遍，主要是弹簧和填充物，弹性决定支撑力，填充物决定软硬，好的弹簧床垫也不便宜，适合年轻力壮、新陈代谢快的年轻人使用。
乳胶床垫，相对与弹簧床垫优点明显，透气性很好，不易闷热，回弹力好，能够完美贴合人体曲线，缓解长期的身体疼痛，还能防螨抑菌，干净又卫生。上面提到的泰趣淘2号店里，kavenla乳胶床垫也有八折折扣，现在买很便宜！
棕榈床垫很硬，用山棕丝和椰丝制成，适合喜欢睡硬床的小伙伴。不过容易变形掉丝，在潮湿地区用还容易生虫，不太耐用。棕榈床垫现在价格已经涨了不少，因为是天然材料，所以成本变高了。
只有躺在床上睡觉，才能让疲惫的身体和大脑休息放松，安稳睡个好觉比什么都重要！PG PG电子 APPPG PG电子 APP
