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　　PG电子平台PG电子平台中秋国庆假期临近，我市即将迎来旅游出行和探亲访友高峰期。再加上气温逐渐转凉，昼夜温差也变得较为明显，这也为疾病的发生埋下了隐患。

　　为此，唐山市疾控温馨提示：要预防流行性感冒、新冠病毒感染、手足口病、诺如病毒肠炎、登革热等疾病。

　　在国庆节期间，交通运输压力巨大，尤其是铁路和公路运输。因此，在选择交通工具时，我们需要提前做好功课，合理规划。

　　流行性感冒（简称流感）是流感病毒引起的急性呼吸道传染病，流感病毒抗原性易变，传染性强，传播速度快。进入9月之后，也逐渐到了流感的流行季节，气候温差大，易在人群聚集场所发生暴发疫情。

　　流感一般起病急，主要表现为：发热（可出现39-40℃高热），伴畏寒、寒战、头痛、肌肉关节酸痛、乏力等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等，也可有呕吐、腹痛、腹泻等症状（胃肠型流感）。

　　1、尽早接种流感疫苗。在每年的流感流行季来临之前接种流感疫苗，流感疫苗接种是预防流感最有效手段。

　　2、保持良好个人卫生和环境卫生习惯。常通风、戴口罩、勤洗手，咳嗽或喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻。

　　3、保持社交距离。避免近距离接触流感样症状患者，尽量避免去人员密集、空气流通性差的场所活动。

　　4、及时就医。出现流感样症状（如发热、寒战、肌肉酸痛）后，减少人员接触，做好防护及时就诊。

　　在国庆节期间，交通运输压力巨大，尤其是铁路和公路运输。因此，在选择交通工具时，我们需要提前做好功课，合理规划。

　　目前，新冠病毒感染整体处于低水平、波动流行趋势。国家对新冠病毒感染实行“乙类乙管”政策，若出现发热、咳嗽等呼吸道症状，应减少与他人接触，根据病情戴上口罩及时就医。

　　2、保持健康生活方式，规律作息，合理膳食，多喝水，适量运动，调整心态，提高免疫力。

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　　手足口病是一种儿童常见传染病，发病人群以5岁及以下儿童为主。手足口病主要通过密切接触病人的粪便、疱疹液、鼻咽分泌物、唾液及接触被其污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等物品或环境而感染。

　　1、注意个人卫生，尤其是手卫生。在触摸口鼻前、饭前便后、加工食物前、接触疱疹/呼吸道分泌物后、更换尿布或处理被粪便污染的物品后，应用清水、洗手液或肥皂洗手；

　　2、打喷嚏或咳嗽时用手绢或纸巾遮住口鼻，随后将纸巾包裹好丢入有盖的垃圾桶；

　　6、经常清洁和消毒常接触的物品或物体表面，如玩具、家具等，清洁后用含氯消毒液进行擦拭或浸泡消毒，作用30分钟后，用清水擦拭或冲洗干净。

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　　诺如病毒肠炎全年均可发生，我国冬春季节高发。诺如病毒肠炎容易在学校、托幼机构、医院等人员密集场所造成短时间内多人集中发病。旅行团、游轮、度假中心也常有疫情发生，近年来我国报告了数起国内外旅行团发生的暴发疫情。

　　人们通常经过以下途径感染：食用或饮用被诺如病毒污染的食物或水、触摸被病毒污染的物体或表面后将手指放入口中、接触病毒感染者（如照顾患者、与患者分享食物或共用餐具）。牡蛎等贝类海产品和生食的蔬果类也是引起感染的常见食品。

　　1、注意勤洗手，尤其是饭前便后、加工食物前；不喝生水；不吃未烧熟煮透的食物和未经消毒的奶，牡蛎等贝类海产品应深度加工后食用；水果和蔬菜食用前应认真清洗，不吃不干净的水果和蔬菜。

　　3、诺如病毒肠炎患者在患病期至康复后3天内应进行隔离，轻症患者可居家或在疫情发生机构就地隔离，重症患者需送医疗机构隔离治疗。

　　4、被患者呕吐物或排泄物污染的环境或物体表面，应由经过培训的人员用含氯消毒剂或其他有效消毒剂清洗消毒，并立即脱掉和清洗被污染的衣物或床单等，消毒清洗时应佩戴口罩以及橡胶或一次性手套，并在清洗后认真清洁和消毒双手。

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　　登革热是由登革病毒引起的由伊蚊传播的急性传染病。临床特点为突起发热，全身肌肉、骨、关节痛，极度疲乏，皮疹，淋巴结肿大及白细胞减少。多流行于夏秋雨季，与伊蚊孳生有关。人与人之间一般不会直接传播疾病。

　　2、如果在登革热流行地区逗留期间出现发热、皮疹、出血等可疑症状，需要及时就诊。返回本地后，如果半个月内出现发热，应及时就医并说明登革热流行区旅行史。居家或住院治疗时，做好防蚊隔离，减少不必要外出活动，防止登革热的进一步传播和扩散。

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